腰5胝1间盘突出

腰椎间盘突出，主要导致腰腿痛，麻木等一系列症状。指导意见像你的诉说，中医上的肾虚等疾病和腰椎间盘都没有关联的，腰椎间盘突出，现在还是无法根治，假如是腰椎椎间盘突出，引起坐骨神经痛，最好就工作的时候，坐很久以后，就站起来扭扭腰，站久的时候就坐一会。

主要的是靠自身保养。可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等等。睡硬板床。痛的时候不能硬撑下去，必须卧床几天，不然你这样下去，腰痛还是会继续的，严重的时候坐都坐不了。

就得去医院做理疗（按摩，针灸，敷药），腰椎牵引等等治疗了。症状无法缓解的时候，才考虑手术治疗。