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孕吐反应大，要怎么缓解

宝妈们，我怀孕五周多，每天早上起来孕吐反应都比较大，其他时间要是闻到不舒服的味道，也会想要吐，每天都吃了叶酸，还有其他办法能缓解孕吐吗？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕吐尽量吃一些清淡的食物，少食多餐，不要空腹，空腹会使孕吐更严重的。早晨起床前可以先吃点苏打饼干或者全麦面包在起床，这样会好一些的。

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