遗传性的高血压如何治疗？

你好，

1、应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。

2、少吃高热量、刺激性的食物，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。

3、盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，少食多餐。

4、平日增加活动量，尽量将体重控制在正常范围内，避免过于激动，保持安静的环境及愉悦的心情。