吃什么能提到利尿的功能呢？

利尿食物诸如：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜。红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。

黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒。薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分。冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。

附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮