视力有点下降眼睛疲劳怎么办

视疲劳与不良的用眼习惯有关预防视疲劳需要注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。

长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛。

可以说以上是预防近视和缓解视疲劳的主要治疗方法和措施你的情况也是一样你可以按以上方法治疗才能缓解视疲劳