建议你及时到正规医院进行相关检查，化验血标本，做胃镜，看是否有胃溃疡、胃炎。日常生活中清淡饮食，少量多餐，不吃刺激性及油腻厚重食物。
生活规律，注意腹部保暖不要着凉。不要劳累熬夜，保证充足睡眠及心情舒畅。
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