病情分析： 根据你的描述，这个吃的多运动的少，就会胖这是正常的情况。控制体重就要控制吃饭，多运动。意见建议：建议你要限制自己的饮食，吃饭要快，米饭一碗，馒头一个就行。
习惯了就好了，再就是要适当的去运动。祝你健康。
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