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我属于偏胖型，身高165体重70㎏

我属于偏胖型，身高165体重70㎏，胳膊和腿上的肉蛮结实，别人总是笑我

提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身材属于偏胖型，要经过合理的办法进行减肥，讲饮食搭配合理，多食用新鲜的蔬菜和水果，减少油脂类食物的摄入，不要使用垃圾产品，然后增加运动，通过运动的方式燃烧脂肪

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