维生素e的剂量是500mg一粒，应该怎么吃

问题分析：你好，维生素e临床用于不育症，习惯性流产，心脑血管疾病，抗衰老等症状。如果具有缺乏维生素e的症状，可以一日服用一次，一次一粒。

一般每粒剂量是400mg或500mg。意见建议：长期大剂量服用维生素e，可以引起视力模糊，乳腺肿大，腹泻，头晕，恶心乏力等副作用。

如果没有服用维生素e症状，建议多吃含维生素e的食物，可以有效满足机体所需。具体根据个人症状，遵医嘱治疗，不可盲目服用。