有湿气，感觉整个人都浑浊的，口苦不想吃东西，要如何改善？

您好！精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦；

过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦.根据您的情况，建议您使用剑波湿王茶。

它除口苦口臭，荡涤湿浊，预防四季湿阴。日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡，希望对你有帮助，并祝健康。