你好我怀孕31周了宫颈管长2。

指导意见：你好，根据你叙述的情况，你现在怀孕31周了，宫颈管长2.2厘米，这属于正常情况，请你放心好了。孕晚期定期做产前检查，异常情况及时纠正。

优质蛋白饮食为主。左侧卧位休息，利于胎盘供血给胎儿。孕最后一个月禁性生活，预防早产和产后感染的发生。希望我的建仪能给你帮助。