问题分析：根据你的描述你i的情况怀疑是颞下颌关节紊乱症，可出现关节弹响，局部疼痛等症状。意见建议：建议消除紧张，此类情况建议去口腔外科检查，必要时可拍个片子。
由于颞下颌关节涉及的组织较多，建议先确诊病因。
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