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您好，我今年39虚岁女，最近脸色很黄而且老是睡不够

您好，我今年39虚岁女，最近脸色很黄而且老是睡不够，没有精神，每天喜欢吃核桃肉，就是想问问，和每天多吃了核桃有关吗

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，和每天吃核桃肉关系不大，核桃含有丰富的营养物质，是有利于身体健康的。不过每日不能食用过多，平时要均衡饮食多运动锻炼。

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