肩袖损伤可不可以吃海带和紫菜

肩袖损伤可以吃海带和紫菜。肩袖损伤可以吃海带和紫菜。海带中含有丰富的碘、钙及多种矿物质成分，紫菜中含有多糖、丰富的碘及多种矿物质元素等营养成分，具有增强人体抵抗力、辅助降压之功效。

饮食宜选择清淡、易消化、营养丰富的食物。多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果。如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可适当增加动物肝、牛奶、蛋黄。

忌辛辣刺激食物。