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2岁宝宝。睡眠少。是怎么回事？

一天（24小时）累计睡8小时。感觉睡的太少了。怎么回事？想得到的帮助：一天（24小时）累计睡8小时。感觉睡的太少了。怎么回事？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝宝的睡眠不好应该和脾胃不和，营养不足。饮食的偏食。或者和过度的紧张，生活的没有规律上火的原因，大小便失衡等引起的。
可以适当的喝一些蔬菜汤，吃一些清淡的食物比较好的，可以适当的养气血。注意饮食的均衡性

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