手很凉应该怎么治疗？

手冰凉的人一般都有血气不足的问题，特别是血糖低的人最常见。手冰凉的人要多吃补血益气的食物，可以多喝点红枣桂圆汤或者红豆薏仁等。

最主要的是要学会保暖，可以多穿点衣服。多吃维生素的食物，比如维生素E。血气不足的人要多吃辛辣的食物，比如辣椒、咖喱、姜汤等，都可以帮助我们暖身。

同时我们晚上要坚持用热水泡脚，还要按摩穴位，可以促进血液循环。避免吃生冷的食物，特别是冷饮类的。注意适当的运动增加体温。