问题分析：牙龈炎可以吃鳝鱼意见建议：饮食上多摄取镁、维生素C、维生素E的食品。镁在杏仁、花生和葡萄干中含量较高。
维生素C在猕猴桃和草莓中含量较高。另外，要注意的营养素是磷，维生素E在鳗鱼、咸鳕鱼子、杏仁和花生中含量较高。果仁中的镁含量也很丰富。
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