我的屁股左侧十分疼痛，尤其是坐下之后再站起来。整个

问题分析：臀部的疼痛是由，要4、5骶骨1突出膨出，压迫神经，导致的疼痛。意见建议：建议先保守治疗，西药也就是营养神经。

急性期绝对卧床休息，3周左右可以带护腰下床活动，时间不要太长，不要弯腰提重物，牵引疗法可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压力，按摩缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环尽快，红外线超用毛毯卷成圆柱形每天垫在要下面15分钟，声波物理电疗可起到消炎止痛活血化瘀的作用，不要吹电扇和空调。

增加腰背肌的锻炼。平时做做小燕飞的动作。