肚子岔气了怎么办

岔气又称急性胸肋痛。岔气,其实就是因为机体耗氧量增大,代偿性的呼吸急促,促使膈肌做功加大.如果从静息状态过快的进入到剧烈运动中,由于膈肌收缩和放松协调不良,就会导致膈肌僵硬,抽搐甚至运动不协调.此种结果就会导致疼痛的发生.通常过一会会自行恢复。

如果不恢复反而加重。议多注意休息，多喝热水，加强保暖，加强营养，多吃水果和蔬菜，避免劳累，可以适量的做点运动,增强身体免疫力.调整心态。