怀孕5周有轻微腹痛外还有咖啡色分泌物

我是上个月23号来的例假，在这个月18好突然肚子，腰都很痛，还有少量咖啡色分泌物排出，以为是例假要提前了，可直到今天也只有上诉的情况，现在已经都过了5天了，早上做了早早孕检测呈强阳性才知道自己怀孕了。在不知道怀孕之前由于是过年吗喝了几次啤酒，黄酒不过都喝的不多，这对胎儿有什么坏处？还有听说在怀孕前一个月就要补充叶酸，我的这种情况补还来得及吗？