问患者提问

人多说话就会紧张？

每次人多说话就会紧张，尤其是读英语课文是会紧张到发抖，声音也会抖的厉害。我真的很苦恼。请问怎么做能治好我的毛病？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你的情况每次人多说话就会紧张，考虑是胆怯心理导致的。建议最好到心理门诊进行心理咨询以运用专业的技术来调整你目前的状态，在日常的生活中要多对自己进行积极的暗示，另外可以在自己紧张的时候给予自己负性的刺激，这样可以减少紧张的次数。

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