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练瑜伽肌肉拉伤怎么处理

女18岁身体状况良好前天开始练瑜伽，昨天晚上小腿开始疼痛，今天痛得站不起来站着腿无法伸直

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据描述有可能是肌肉拉伤，说明你练得有点过。指导意见您好，建议最近不要再练了，静养一段时间，最近不要有大的活动，主要以静养为主，可以口服一些活血化瘀、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药，不过还是以静养为主。
祝早日康复。

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