首页 > 权威问答 > 最近工作压力大精神身体都比较累应该怎么办
问患者提问

最近工作压力大精神身体都比较累应该怎么办

提问时间:2020-06-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:工作压力大导致劳累感,考虑为过度疲劳综合征可能,为亚健康状态,需及时予调节。意见建议:建议劳逸结合,多休息,多吃新鲜蔬菜、水果,避免辛辣刺激饮食。

    保证充足睡眠,可同时予维生素C口服。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号