你好，建议吃牛黃解毒片，再喝些广东凉茶，效果都不错，纯中药来的，绝无副作用，多吃和多喝清凉食物和饮料，可能与内分泌变化，睡眠状况不佳、精神紧张等精神因素；
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B2、遗传等其他因素有关。
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