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冷天洗冷水

健康咨询描述：冷天洗冷水澡时先剧烈运动使身体发热再洗好不好。在洗冷水时感觉还是很冷可以一边运动一边洗吗。冷热交替洗好不好先洗冷水还是最后洗冷水本人身体素质比较好

提问时间：2021-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，冷水澡不是一蹴而就的。指导意见：冷水澡要从夏天开始一直循序渐进，再好的体质偶尔一次直接洗冷水澡机体也不适应，会生病的。

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