问患者提问

月经期减肥有效吗

我是一名肥胖者，最近在减肥，刚开始减肥计划月经就来了，问一下例假的时候减肥有效果吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间减肥的效果是非常明显的，但是月经期的减肥不建议采用节食的减肥方法，因为月经期间的免疫力低下，身体虚弱。过度的节食或者剧烈的运动，都能够影响身体健康，容易引起月经失调。

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