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晚上睡不着，睡两个小时就睡不着

晚上老睡不着，早点睡睡两个小时醒来就睡不着了，感觉脑子是一种亢奋状态，在床上翻来覆去怎么都睡不着，晚上还是逼自己睡着的。

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡不着，这种情况可以吃点安神补脑液，或者是枣仁安神颗粒，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神症状会逐渐缓解的，这种情况不要有思想负担的，没有大问题的

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