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青少年应该吃什么牌子的钙片好呢？

提问时间：2020-05-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：像钙尔奇这些都是可以的.补钙,药补不如食补,经济又实惠.奶制品和豆制品,虾皮等都是补钙的良好食品.这些食品中,含有丰富的钙,而且也很好被人体吸收.闲暇的时间,可以晒晒太阳,

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