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减肥徒伤悲

我身高165，体重现在大概106吧！最瘦也有101，胖的话冬天可能会过110！对于减肥我方法知道很多，试过的也不少。因为我不是很显胖的那种，我也没要求自己非常瘦，所以对自己不会很严格！

提问时间：2020-02-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，肥最重要的是坚持，具体精神可以参照孟子说的：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
如果要到达理想的效果，这句话你最好时刻提醒自己！

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