饭后去厕所一天3至4次大便。

问题分析：从你的症状描述看，一般情况下考虑有消化不良引起的肠易激综合征，意见建议：建议如果是平时吃的太多，适当减少饮食量的摄入。

如果饭量中等 口服一些调理肠胃的中成药，比如补脾益肠丸儿，保和丸，参苓白术散。配得上治疗肠道菌群失调的药，比如整肠生。

中西结合简单治疗一下，避免口服药太多