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练泰拳，想问个中药方子。强筋健骨。

练泰拳，想问个中药方子。强筋健骨。我是练泰拳的，长时间大负荷的训练，对抗身体留下不少毛病。想问个内服外用的方子。现在感觉胫骨硬度下降了，爆发力也不如以前。也许是有点训练超负荷了。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，您如果长时间练这种硬拳的话对身体的伤害是很大的，起不到锻炼身体的效果，建议您最好是找个中医把脉调理调理身体，静养一段时间

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