对于抑郁症，宜食用高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。
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