怀孕期间豆浆都代替牛奶吗？

一直不喜欢喝牛奶，以前喝酸奶，现在天渐渐凉了，酸奶也不想订了，现在孕13周多，每天上午打400ml新鲜豆浆喝，不知道豆浆的营养能代替牛奶吗？还有因为妊娠反应不大，吃饭还跟平时一样，只是比平时多吃了些水果，每天不少于3样，饭菜还跟孕前一样，可是体重目前重了7、8斤了，正常么？营养够么？