肾结石患者如何补钙

肾结石是由肾结石引起的。例如，你喝的水少了，许多物质沉积下来导致肾结石。患有肾结石的人在补钙时应该更加注意富含钙的食物，如乳制品、豆制品、鸡蛋和肉类。

另一方面，不要同时服用过多的草酸盐，以免加重肾结石。在阳光充足的情况下，多晒晒太阳，这有助于身体合成维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收。