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晚上容易入睡，但是总是做梦，还总说梦话，近段时间还

晚上容易入睡，但是总是做梦，还总说梦话，近段时间还总是说梦话发脾气，生气，急躁

提问时间：2020-04-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。意见建议：按时　作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。

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