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晚饭吃了三根香蕉和一些肉会长胖吗

晚饭吃了三根香蕉和一些肉会长胖吗我正在减肥，每天下午都吃得少，可今天下午吃了三根香蕉还有一些肉会胖吗？如何补救啊曾经治疗的情况，想要得到什么帮助（5个汉字以上）

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：晚上八点到九点或者九点半期间在户外跑步，这是可以意见建议：议：一般进食后2个小时，就可以运动的，锻炼是增强体质的，不会增肥的。

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