问题分析：你好，您的情况是手背部有包块，常见于腱鞘囊肿，多由于劳累损伤后出现，半球形，轻压痛，治疗主要是手术和局部封闭治疗。
意见建议：建议您就诊外科，请医生看一下，明确诊断，根据病因合理治疗，尽早康复，注意休息劳逸结合，避免劳损。
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