宝贝4个月就能独坐了该怎么办

我宝宝刚满4个月就能独坐了，我昨天听说坐太早对 要不好我很是当心，不知道孩子以后会不会落下什么腰病，在她菜1个多月的时候我为了要做家务就放她靠在沙发上自己看电视，后来她就很喜欢自己左着玩，当时我是想靠在沙发上和抱在怀里都是背靠着东西应该没什么问题，所以她慢4个月就能自己做了，可现在听朋友们说我很是后悔我决定不让她自己坐了，可有时自己要做点事就让她靠在沙发或床上回来的时候发现她又自己坐着玩了还很开心，她自己可以撑起来。宝贝4个月就能独坐了该怎么办