问题分析：你好，根据你的简述，牛奶是有一定的美容祛斑的效果，但是这需要长期的坚持，不是一天两天就能见效的，另外用淘米水洗脸也是有一定的美容祛斑的作用的。
意见建议：建议你可用，不过不同部位的斑点有时提示人身体上的疾病，可去看一下中医。
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