病情分析：可能是胃炎或者消化道溃疡导致的.应避免精神刺激.指导意见：少食多餐.低脂肪、清淡饮食.避免刺激性食物；
不宜吃的过饱.特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡.餐后不要立即躺平.睡眠时应把床头抬高.以减少胃酸反流的机会.
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