问患者提问

得了抑郁症要如何调理？

健康咨询描述：我平时的性格一直很开朗乐观，可是自从前段时间经历了一些不好的事情以后，我的心情就一直变得很低落，总是很悲观，做什么事情都没有劲，去看了心理医生说我是得了抑郁症了，可是我不知道怎样调理好呢想得到怎样的帮助：得了抑郁症应该怎么调理呢？

提问时间：2021-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，在您得了抑郁症之后，首先就需要调理好您的心情，平时要多把事情看开，不要太过绝对，还要多做一些心理辅导，当然应该与你的家人多沟通，获得你们彼此的理解，这样也就能够很好的调理了。

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