问患者提问

我太瘦了，有什么办法可以增加体重、身材变得结实？

全部症状：我都1米7了，身材偏瘦，体重才46公斤，我该怎么饮食才能增加体重呢？我现在干点苦活都觉得很吃力，体质差。我也确实有点懒!我想锻炼身体，每天做俯卧撑，但是我又怕坚持不住，又或者说没效果。我做过有段日子，经常喝老妈

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这可能与体质有关的，与遗传等多方面的因素有关，如果并没有其他的症状，排除疾病导致的消瘦就不需要处理的，平时注意保持良好的饮食与生活习惯，坚持运动锻炼就可以了。

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