正常的血压高压90-140,建议平时戒烟戒酒,饮食上应该清淡饮食,密切监测血压的变化,有时间的话去医院换一下血脂,了解血脂是不是偏高。
低血压是60~90,平时注意按时休息,不要熬夜,不要太劳累了。
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