你好，不要做剧烈运动，顺其自然，可以活动的，你也不要过于紧张，一定要在正规医院的产科待产，不能在家观察待产，以免发生危险。
保持个人卫生，合理搭配饮食，加强营养物质摄入，祝你和宝宝健康，希望我的回答能够帮到你。
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