你这样的问题头疼头晕口渴还出虚汗胃热应和消化的不好。营养不足，浑身不舒服很困应和气血虚有关系的可以观察一下大小便。
适当的吃一些蔬菜水果比较好的。应注意合理的休息。饮食的均衡性保养气血。适当的饮食的清淡，可用银翘解毒丸等
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