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寒湿体质吃什么食物？

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

寒湿多是脾虚导致的，寒湿体质的人可以使用生姜、大枣泡茶喝；薏米有祛湿的效果，红豆薏米粥也适宜寒湿体质的人食用；可以吃羊肉、狗肉等热性的食物，以减轻体内的寒气，忌食螃蟹等凉性食物。

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