这个是属于骨关节的退化，会引起导致这样的症状，那么就要注意及时的休息好减少疲劳。所以你应该继续听取医生的建议，配合治疗很重要尤其要注意保暖，减少过度劳累。
你应该配合一些氨基葡萄糖胶囊。注意自己劳逸结合，不要过度的活动了。
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