湿热体质喝什么茶

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；

内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常运化而使“水湿内停；

且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独湿热体质不宜喝茶，湿热是脾虚的表现湿热体质喝点良性的茶比较好，建议你可以购买一些花茶等，用荷叶，就喝苦味的茶。

比如：苦丁茶、乌龙茶等。因为苦味大多祛热燥湿柠檬等来泡茶都比较好