患者可以服用非甾体类的消炎止痛的药物，缓解酸痛的现象。例如布洛芬片，洛索洛芬钠片等，还可以在饭后短期内服用。同时也可以进行热敷按摩等方法，都有一定的促进恢复的作用。
当剧烈的运动之后，患者会出现肌肉酸痛的现象，所以当出现肌肉酸痛的时候，患者要注意休息。
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