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老年人便秘和乳酸菌饮料好还是酸奶好

老年人便秘喝乳酸菌饮料好还是酸奶好

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：你好，最好还是喝酸奶，因为酸奶的营养价值相对乳饮料来说更高一些，另外，老人便秘比较常见，建议平时多吃一些膳食纤维高的食物，常吃蔬菜水果，饮食清淡不刺激，保证每天适量的水，希望可以帮助到你，谢谢。

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